28 декабря, 2011

Диета без проблем

В последнее время окружающие беспокоятся по поводу моей худобы. Меня, честно говоря, моя стройность, я так бы сказала, очень радует и ни капельки не беспокоит. Наоборот, я влезаю во всю свою добеременную одежду и не могу этому нарадоваться. Почему это так беспокоит других не скажу, но все ужасно сокрушаются... Может завидывают?;)

Для последних могу поделится секретом. Записывайте, пока я не передумала. Итак:
  • день первый: двое детей в доме - одному 6, второму 2,5 года. 
Утро: сборы в школу старшего, завтрак для младшего, себе: может быть, остывший чай и остатки от бутерброда младшего, если повезет. 
Итог: никаких лишних калорий.

До обеда: носишься по дому как электровеник - мытье посуды, готовка обеда, постоянный контроль за вездесущим младшим, помимо "какать-писять-кушать-спать-обписался-требуем все, что нельзя-бесконечное мытье мордашки и рук". 
Итог: 2 км. по дому, минус 250 г.

Обед: сборы за старшим в школу. 
Итог: минус 300 г. за счет интенсивного потоотделения. 

Дорога до школы: ходьба быстрым шагом с дополнительным весом (коляска с ребенком - 15 кг.) 15 мин..
Итог: минус 300 г. за счет интенсивного потоотделения. 

Сборы старшего в школе: приведение в порядок места за партой, рюкзака, пенала, тумбочки, папки для труда, рюкзака со спорт.формой, выяснение о пропаже ручки-карандаша-линейки-цветных карандашей, беседа с учительницей, ловля младшего в коридоре, в классе, уговаривания переобуться старшего, вытирание доски за младшим, выяснение домашнего задание, сборы нужных тетрадей, уговоры одеваться старшего, прощание с учительницей, ловля младшего, возврат за папкой.
Итог: минус 300 г. за счет интенсивного потоотделения

Дорога домой из школы: ходьба быстрым шагом, пробег перед магазинами (не дай бог, чего попросят). 
Итог: минус 300 г. за счет интенсивного потоотделения

Обед: дети едят, бег на месте: убрать, вытереть, помыть, умыть, младшего уложить, со старшим делаем уроки.
Итог: что съели, если успели, то и "сбросили".

Полудник: носишься по дому как электровеник - мытье посуды, готовка ужина, постоянный контроль за вездесущим младшим, помимо "какать-писять-кушать-спать-обписался-требуем все, что нельзя-бесконечное мытье мордашки и рук". 
Итог: 2 км. по дому, минус 250 г.

Ужин: пришел муж, сели ужинать, снова бег на месте - убрать, вытереть, помыть, умыть. Подготовка ко сну: полчаса нервов.
Итог: что съели, если успели, то и "сбросили".

Общий итог за день: есть не-ко-гда!
  • День второй: меню то же.
  • День третий: меню тоже
  • и так, пока не добьетесь нужного результата.
Если своих детей нет, могу одолжить своих. Пишите в комментариях:).

6 комментариев:

  1. Галочка, всё точно, сама года три назад на себе испробовала. Теперь полегче, но стараюсь создавать дополнительные нагрузки в виде длительных прогулок, чтобы не потерять форму. Излишней худобой не страдаю, но и в разряд толстушек себя записывать не собираюсь)))

    ОтветитьУдалить
  2. Посмеялась))))) но ведь если серьезно подумать, без шуток-прибауток, тяжелая эта работа - быть мамой. а у меня диета "уборщицы"))) тоже помогает)

    ОтветитьУдалить
  3. Илона, я тоже стараюсь получить удовольствие от прогулок, правда, гулять у нас негде...

    Ксюш, да, мамина работа одна из самых трудных, столько всего совмещать приходиться

    ОтветитьУдалить
  4. Да, смешно со стороны...А вообще-то в этом есть своя прелесть...Потом эти воспоминания приносят тепло. Когда станете бабушками и дети захотят сбросить вам своих малышей, вы вынуждены будете ответить: "Нет сил, мои дорогие...Второй круг, когда тебе за 50...уже не выдержу..." Это под силу только молодым!

    ОтветитьУдалить
  5. Да, с активными мальчишками, Наташа, кушать некогда))

    ОтветитьУдалить

Спасибо за Ваш комментарий

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...